Beneficios del té

El té es una de las 50 plantas basicas en la medicina tradicional china desde hace siglos, y es que esta infusión aporta mucho beneficios. Pero a pesar de eso no está exenta de efectos secundarios como veremos a continuacion.

Té Blanco:

  • Gran antioxidante (el que mas dentro de los tipos de té).
  • Estimulante suave debido a la cafeina que contiene (es el tipo de té con menos cafeina).
  • Contiene aminoacidos como la teanina, que ayudan a relajar.
  • Estimula el sistema inmune.
  • Fortalece la memoria.

Té Verde:

  • Antioxidante.
  • Reduce el riesgo de cancer.
  • Hepatoprotector.
  • Alivia alergias y asma.
  • Estimulante.
  • Protege de intoxicaciones alimenticias.
  • Estimula el sistema inmune.
  • Ayuda a disminuir el colesterol.
  • Fortalece la memoria.

Té Negro:

  • Antioxidante.
  • Astringente.
  • Diuretico.
  • Estimulante.

Té Rojo:

  • Diuretico.
  • Al ser un té fermentado ayuda en la digestión.
  • Favorece la quema de grasas.
  • Reduce el colesterol.
  • Refuerza el sistema inmunologico.
  • Estimulante.

A pesar de los multiples beneficios que tiene el té hay que ir con cuidado ya que por su contenido en cafeina puede empeorar cuadros de hipertensión. A demás reduce la absorción de hierro, con lo cual tampoco es recomendable para gente con anemia.

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